7月27日晚7点整，我们“双童”第148期学习会开始啦！本次学习会可不一般，原来是“1758共创平台”的小昭老师“回娘家”啦！其实早在去年，小昭老师就来“双童”给大家上过课。回去后，每天都会关注“双童”的微信动态，从中也获得了不少能量，她觉得自己也是“双童”人。这次，再回“双童”给童鞋们分享《时间管理》课程，就像看到娘家人一样亲切！

        管理好时间就是管理好你的一生，时间是有限的，如何更好的管理时间？就是小昭老师要跟我们探讨的问题啦！“忙=心+亡，就是没有目标，没有用心，没有规划的去做事情，所以才会忙！” 怎么样？小昭老师对于“忙”的解读，是不是很有道理呢？

        今天小昭老师分享的《时间管理》课程和三个关键词有关，一起来看看吧！首先，就是专注力。我们总是会被各种因素干扰，而要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形，你必须拥有专注力！设定目标、拟定清单栏、番茄钟、冥想等方法都是训练专注力的好方法，大家快试试吧！

        第二个关键词就是我们的习惯啦！你们有试过21天养成一个习惯吗？一听到这个问题，童鞋们也分享起了自己的经历。有的已经形成了习惯，有的只坚持了几天就放弃了。其实习惯的养成都会经历三个阶段：反抗期、不稳定期、倦怠期。如何度过这三个阶段养成习惯呢？妞就把干货PPT放上来与大伙共享吧！

         最后的一个关键词当然是记录啦！现场看起了《超级演说家》中艾力演讲的视频，其中就讲到了记录的重要性。每天记录能发现问题，而发现问题是解决问题的开始。养成好习惯，就是从记录开始！童鞋们让我们从这里开始吧！

        课程进行到最后，当妞问大家对今天《时间管理》的课程是否有收获时，大家都举起了手，可见大伙今天的收获可是不少！最后还有个小插曲呢，小昭老师要把讲师红包作为购书资金，给“双童”人送好书！这样一来，吸管妞更期待下次小昭老师的授课啦！